قلة النوم تؤدى الى ازمات قلبيــة

نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية
حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القـــــب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما" هذة فرصة ودعوة عامة للجميع بنوما" هادئا" ..................

يسلمووووووووووو روووز

والف شكر لك على الموضوع

تحياتي

يسلموووووووووووووووو اخي كلاسيك

مروووووووووووووووورك اسعدني جدا

والله يعطيك العافيه

يعطيك العافيه أخت روز

على هالموضوع

وتقبلي خالص شكري وتقديري

يسلمووووووووووووووو اخي المستشار

على المروووووووووووور والرد


سلمت يداك وسلم قلبك

والله يعطيك العافيه

يعطيك العافيه عزيزتي روز

على هذا الموضوع الجميل

واشكرك على كل ما تقدميه لنا من

مواضيع مفيده وشيقه

تقبلي تحياتي

يسلمووووو اختي روز

يعطيك الف عافيه على هالمعلومات لنيره

تحياااتي

يسلموووووووووووووووو اخي فارس الحب ونت ماستر

مرووووووووووووووووركما اسعدني جدا

سلمت يداكما وسلم قلبكما

والله يعطيكما العافيه

يسلموووو روز على المعلومات

تحياتي ...

يسلمووووووووووووووو اخي سعد

على المروووووووووووور والرد

مروووووووووووووووووورك اسعدني جدا

سلمت يداك وسلم قلبك

والله يعطيك العافيه