هناك الكثير الذين يعانون من السمنة ومحتاجين مشروبات تساعدهم في أنزال الوزن بقدر المستطاع
نقلت لكم بعض الخلطات التي يمكنم شربها في فترة الحمية لكي تساعدكم .
كلنا نعرف فؤائد الزنجبيل و الليمون ..
أترككم مع الوصفات ..
مشروبات حارقة للدهون وطبيعية
•·.·°¯`·.·• (المشروب الأول) •·.·°¯`·.·•
ملعقة كمون مطحون
شرائح ليمون بالقشر والبذر
ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل
ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى
3 مرات فى اليوم
يحرق 7 كيلو فى الشهر
•·.·°¯`·.·• (المشروب الثاني) •·.·°¯`·.·•
ربع كوب ماء فاتر
2 ليمونه نعصرهم
2 ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون ولا اخضر
نخلطهم مع بعض ونشربهم بعد ولا قبل الفطور ونشرب كوب ثاني بالليل نفس الخلطه
•·.·°¯`·.·• (المشروب الثالث) •·.·°¯`·.·•
خلطة قشر الرمان والنعناع والزنجبيل والشاي الاخضر
1 ملعقه صغيره قشر رمان مطحون
1 ملعقه صغيره زنجبيل مطحون
شوي شاي اخضر
نعناع طري ور يابس
وكأس كبير ماء
هناك طريقتين أختار واحدة ..
1- إما تضعهم بكأس وتصب عليهم ماء مغلي وتخليهم ينقعون ربع ساعه
وتشرب وطبعا ثلاث مرات باليوم بعد كل وجبه
2- أو نضعهم بـ إبريق صغير ونغليهم خمس دقايق ونشربهم
•·.·°¯`·.·• (المشروب الرابع) •·.·°¯`·.·•
من طبيب الأعشاب جابر القحطاني
خذ مقادير متساوي من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاهي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون
وضع في ترمس الشاي
ضع فيها ماء مغلي
وضع المقادير عليه
أعملها الصباح واشربها بعد كل وجبة
وبالعافية ..