الضحك يفيد الجسم والعقل ويحقق السعادة والسلام النفسي.

يمنحك التجدد ويقلل من الضغوط .

يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ,

يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء ,

يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس .

يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأ**جين في الدم الذي يدخل للرئة.

يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة .

يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة .

يجعلك تبدو أكثر شباباً .

ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .

يعطي الشخص الثقة بالنفس.

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .

ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

يزيد من مرونة أوعية القلب.

يرفع من روحك المعنوية.

يجعلك تفكر بشفافية.

يخرجك من دائرة الروتين .

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

يجدد الطاقة .

يحطم طبيعتك المتحفظة .

يقوي عضلات البطن.

يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .

يذكرك دائما بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

تتصل بالآخرين على نحو أعمق .

وأخيرا نقول لك , استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوا فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس.



احتراماتي