خذ المعلومة بعين الاعتبار...لتكون صحتك تاجك..
الحلقة الأولى(الفسفور)..
1-يساعد في سرعة حركة الدورة الدموية وله تأثير قوي على الأوعية الإفرازية للبول وهو مفيد جداً في تنشيط وتقوية مراكز المخ فهو يعتبر من مكونات خلايا المخ والمغذي الأول له..
2-كمية الفسفور الموجودة في جسم الإنسان تعادل 1% من وزنه ويأتي في المرتبة الثانية من حيث الأهمية بعد الكالسيوم فهو مكمل لعمل وفائدة الكالسيوم..
3-يدخل الفسفور في كافة الأدوية المستخدمة للعلاجات العصبية المزمنة ولعلاج شلل الأطفال والصرع كما أن الفسفور يساعد كثيرا في علاج الالتهاب الرئوي والذبحة القلبية ويخفف من الإسهال المزمن أو الناشيء عن التسمم كما يدخل في العلاجات المستخدمة لانتفاخ الركبتين وانقطاع الدورة الشهرية..
4-يحتاج الجسم من الفسفور لحوالي(غرام واحد يوميا)وحصول الجسم على كفايته منه يخفف من آلام النقرص والروماتيزم..
5-بمجرد نقص الفسفور من الجسم فإن الإنسان يموت حالا لأن الفسفور يدخل في تركيب العظام والمخ بنسب تتراوح من 40-60%..
6-الفسفور هام لنمو وعمل خلايا الجسم المختلفة ومساعدة الجسم على الاستفادة من كافة الأغذية التي يتناولها الإنسان كما أنه من أكثر الأملاح فائدة في تقوية الذاكرة والأعصاب..
أين تجد الفسفور...؟
ابحث في مطبخك..!
-مشتقات الألبان كاللبن الزبادي والجبن والحليب..
-والسمك..
-البيض..
-الملفوف..وجميع أنواع الخضار تقريبا..
-الكبد..
-الجوز والفستق..
-الفول السوداني والفول..
-الحمص..
-زيت جنين القمح..
تحذير!
لا ينصح بتناول الأدوية المحتوية على نسبة من الفسفور على الجوع كما ينصح بعدم تناول الأطعمة الحمضية أثناء تناول ذلك الدواء أو تناول البصل الطازج أو الفجل أو الحمص..
............................

يسلموووووووووو اختي على هالمعلومات

يسلمووو عزيزتي شجون

على هالمعلومه الرائعه والمفيده جدا

اشكرك من الاعماق

والله يعطيك العافيه خيتووو

روز وفقط إنت...
مشكوره على مروركم عطر الصفحه..
.....................
شجون