من نعم الله العظيمة التي انعم بها على عباده............ الماء

فهو سر الوجود ومن دونه لن تكون هناك حياة فقد قال تعالى في كتابه الكريم:



وللماء فوائد كثيرة فشرب الماء يخفف من آلام المفاصل وذالك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق

المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء

كما يساعد شرب الماء على تلين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف الذي يزداد مع التقدم في السن.

لذا ينصح بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء " أي 8 أكواب " وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا.

وشرب الماء مفيد أيضا في علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات كما إن الماء يمنح الجسم الرطوبة الكافية

مما ي**ب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق ويجدد حيوية كل خلايا الجسم. وللماء أهمية كبيرة في تنظيم

درجة الحرارة للجسم وتخليص الدم من السموم والرواسب وينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

لازم نكثر من شرب الماء............ بس ما يكون بإفراط كبير
(( لان الشيء إذا زاد عن حده انقلب ضده ))

لان الإكثار من شرب الماء قد يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بالثقل وكثرة الغازات ويؤدي أيضا إلى

تمدد مصل الدم ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطى القيام بعملها.

أما بالنسبة للإقلال من شرب الماء:

فهذا يؤدي إلى الجفاف والتعب وقلة النشاط وفقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم وفقدان التوازن

ويؤدي إلى جفاف العين والفم والجلد وأحيانا يؤدي إلى النسيان لذا فخير الأمور أوسطها لا بالإكثار ولا بالتقليل.


ملاحظات هامــــــــــــــــــــــة:

إن عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة وخاصة المعدة

الضعيفة وتؤدي أيضا إلى التهاب الحلق..

وشرب الماء المثلج أثناء الوجبات يؤثر في عملية الهضم ويعوق افرازات المعدة ويؤخر الهضم

يسلمووو عزيزتي انسانه

نعم فالماء نعمة من النعم العظيمه التي انعم الله بها على عباده

فهو سر الوجود ومن دونه لن تكون هناك حياة

مشكوره على طرحك لهالموضوع الرائع

والله يعطيك العافيه خيتووو

الله يسعدك ياروز مثل مااسعدتيني